In Nederland zijn diverse teams op de een of andere manier actief in de rugby sport.

• Competitie: In de competitie zijn er op dit moment 22 teams actief. Dit aantal is de afgelopen jaren enorm gegroeid, zodanig dat de competitie uit twee klassen bestaat. De eerste klasse is daarnaast ook nog eens opgedeeld in Oost en West. Er spelen momenteel 8 teams in de Ere-klasse en 14 (2x7) in de Eerste klasse. Meer info over de teams kan je vinden onder het kopje competitie.

• Nederlands Team: In Nederland is een Nederlandse selectie die bestaat uit speelsters variërend van 18 jaar tot achter in de 30. Uit deze selectie wordt een Nederlands team geformeerd dat interlands en vriendschappelijke wedstrijden spelen. Natuurlijk vertegenwoordigen zij Nederland ook op EK's, WK's en andere toernooien. In Nederland is rugby een kleine sport, de groep vrouwen die hierin actief is, is erg klein. Dit is de reden waarom er in Nederland geen 15s en 7s team naast elkaar kan functioneren. Er zouden te weinig 'selectie waardige' speelsters zijn om beide teams te vullen. In Nederland zijn er dan ook diverse speelsters die zowel voor het 15s als het 7s uitkomen. Ter illustratie na het WK 7s in Dubai afgelopen maart konden enkele speelsters zich opmaken voor het EK 15's in Zweden. Een ticket voor het WK volgend jaar in 2010 was de inzet, helaas heeft Nederland het niet gered. 

• Veteranen: Rugby heeft voor vrouwen vaste voet op Nederlandse bodem gekregen in 1975. Door de jaren heen zijn er veel speelsters geweest die actief waren in de sport. Bij diverse teams die nu nog in de competitie spelen, bestaat een veteranen team die al die niet spelend ook sociaal actief zijn. De Oude Beuk is een team dat vooral bestaat uit oud-speelsters van diverse clubs. De meeste leden zijn actief geweest in een Nederlands team maar ook in het Landelijk Overleg Damesrugby, als vaste supporter of op andere wijze betrokken bij het damesrugby. De Oude Beuk heeft vaak als tegenstander gefungeerd bij jubilea van diverse damesteams. Ameland is een van de toernooien waar zij de afgelopen jaren regelmatig hebben gespeeld. 

• Overig: Naast competitie, veteranen en NL teams zijn er ook de gelegenheidsteams en beginnende cq niet complete teams. Een van de gelegenheidteam zijn de voetballers van 'Wartburgia' die zijn omgedoopt in 'Wartrugbia' en de scholieren van Ameland, beide teams spelen op het Ameland Beach Rugby Festival. daarnaast zijn er diverse teams die samen trainen/ spelen al dan niet in de competitie zoals de Maastricht en Roermond.